Seguridad y respeto
Un espacio libre de juicios, inclusivo y amoroso, donde todas se sienten valoradas y cuidadas.
Reconéctate con tu cuerpo y descubre tu poder, sin juicios.
“No estamos aquí para encajar en moldes, sino para romperlos. Para vivir con autenticidad, para brillar sin pedir permiso.”
Un espacio libre de juicios, inclusivo y amoroso, donde todas se sienten valoradas y cuidadas.
Fomentamos la conexión con el cuerpo, celebrando lo que somos y todo lo que somos capaces de hacer.
Crecemos juntas. Nos apoyamos, nos inspiramos y construimos un ambiente de confianza y sororidad.
Bailamos desde el alma. Promovemos la expresión auténtica, libre y poderosa a través del movimiento.
Disciplinas para cada cuerpo y cada nivel, guiadas por nuestro equipo de profesoras. Empieza donde estás; nosotras te acompañamos.
Fuerza, control y sensualidad en el pole, con floorwork y transiciones fluidas en tacos. También dicta Chair Dance y Floorwork.
La fusión de fuerza, control y sensualidad en el pole, ideal para comenzar desde cero. También dicta Floorwork.
Fuerza, flexibilidad, técnica y resistencia en la barra vertical: figuras, giros y transiciones fluidas.
Raíces en danzas africanas y ritmos urbanos. Fuerza, resistencia, control corporal y coordinación de caderas.
Acondicionamiento físico integral: fuerza de core, postura y control corporal en cada movimiento.
Actitud y elegancia en tacos, combinadas con stretching para ganar amplitud de movimiento y control.
En Glam Flow el movimiento se convierte en refugio, fuerza y libertad. Nacimos desde la pasión por el pole dance, la danza y el amor propio, para ofrecer un espacio seguro donde reconectarte con tu cuerpo, descubrir tu poder, sanar, brillar y expresarte sin miedo.
Creemos en el autocuidado, la sensualidad sin culpa y el poder de apoyarnos unas a otras para crecer. Glam Flow es más que un estudio: es un lugar para volver a ti.
Instancias especiales para profundizar más allá de las clases regulares. Abiertas a cualquier persona que agende su entrada — el nivel de experiencia recomendado varía según el evento.
Clase de profundización de técnica en un área específica, disponible para todas las disciplinas.
Taller más completo: incluye más teoría, material práctico y suele traer profesoras externas especializadas en el tema.
El nivel más técnico: profundización avanzada de detalles y niveles, pensada también para profesoras que buscan capacitarse.
Reserva tu cupo en segundos. Elige tu clase, tu horario y ven a volver a ti.
Te esperamos en nuestro estudio en Puerto Montt. Llega con ropa cómoda: del resto nos encargamos nosotras.
¿Tienes dudas sobre las clases, niveles u horarios? Escríbenos y te respondemos a la brevedad.
Experiencias de la comunidad Glam Flow. Si ya entrenas con nosotras, tu opinión en Google ayuda a que otra mujer se atreva a entrar.
“Llegué sin tener idea de nada y sin fuerza en los brazos. Un año después subo la barra y ya no me da vergüenza mirarme al espejo. Las profes te acompañan en cada paso, nunca te sientes la que va más atrás.”
“La sala es preciosa, siempre limpia y con música que te da ganas de quedarte. Vengo después del trabajo y salgo con otra energía. Es de las mejores decisiones que he tomado este año.”
“Lo que más valoro es el ambiente: nadie te mira raro, nadie compite contigo. Es un espacio de mujeres cuidándose entre mujeres y eso se nota apenas entras.”
“Entré por curiosidad a una clase de prueba y no me fui más. Las profesoras explican con calma, corrigen sin retarte y te hacen sentir capaz desde el primer día.”
“Excelente estudio, muy buena onda y horarios que se acomodan. Lo único es que las clases de la tarde se llenan rápido, hay que reservar con tiempo.”
“Venía arrastrando dolores de espalda de años de oficina. Con pilates acá he mejorado un montón y además hice amigas. Recomendado cien por ciento.”